葡萄小面包卷的热量/卡路里_葡萄小面包卷的做法

1、把配料表中除了最后两样外，其它的都放入面包桶，（拿一个大一点的鸡蛋，蛋黄留一点出来刷面，剩下的放入面粉里，如果不够重量，可以用牛奶补上，所有的液体都是可以灵活掌握的，只要总的液体的量没变。）选择和面程序，启动面包机，当提醒音响起时放入黄油，重新启动面包机，等发面程序结束后即可。
2、面团发好后取出来分成40克左右，盖上保鲜膜二次发酵15分钟。
3、取一块面团，擀成长舌状卷起来。
4、再擀开，放上葡萄干，再卷起来。
5、从中间切开。
6、放入披萨盘，没有也可以放入不锈钢盘中也可以，（我就是懒得去找了就顺手拿了一个不锈钢的。）放入烤箱最后发酵40分钟，面上刷蛋液，撒上芝麻，预热烤箱170度，烤20分钟即可。
7、成品出炉了。

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、美白、美容养颜等功效；可与木瓜、黑豆、甘蔗搭配；与香椿、雪莲果、西兰花相克，同食可能会引起不适；

蛋液的热量144千卡（每100克）；具有润肺利咽、预防动脉硬化、防细菌感染等功效；可与明虾、基围虾、干贝搭配；与雪莲果、地瓜、味精相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、除口臭、疗疮等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

葡萄小面包卷的热量和减肥功效