| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 西红柿香白干热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于玩游戏7分钟消耗的热量340 | |||||
1、白干切成臭豆腐状，西红柿成丁状
油炸香白干，成金黄即可盛起
2、放油将西红柿炒出汁来，将白干放入，汁入味即可装盘。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、生津止渴、抗衰老等功效；可与菜花、西兰花、圆白菜搭配；与鲇鱼、咸鱼、冰棍相克，同食可能会引起不适；
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