简单美味又营养均衡的寿司的热量和减肥功效

1、蒸熟的米饭拌上寿司醋，晾凉。

2、寿司帘上铺上紫菜

3、再薄薄的铺上一层米饭

4、刷上一层番茄沙司

5、再铺上一层肉松。

6、黄瓜火腿切条，卷好

7、切好的，吃起来很美味。

8、这是反转的。

9、反转就是铺上保鲜膜把米饭放在下层。都是超简单的。