| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 冰糖檸檬醋热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡,相当于洗衣服277分钟消耗的热量129 | |||||
1、首先用鹽將檸檬表面的蠟搓洗乾淨、然後切片去籽，放進玻璃密封罐，倒進所有醋和冰糖。大概泡半個月就可以拿來沖水喝啦～
隨喝隨取，可放冰箱長存。
沖水喝的時候如若覺得嗆，放一顆鹹話梅也不錯噢～
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、祛脂降压、润肺等功效；可与银杏、草莓、香蕉搭配；
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