| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 755千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 549千卡 | 354千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 108千卡 | 400千卡 | ||
| 糖霜 | 克 | 201千卡 | 402千卡 | ||
| 全蛋 | 克 | 56千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 356克 | 无香草精版黄油曲奇热量/卡路里1669千卡 | |||
 热量1669千卡,相当于化妆834分钟消耗的热量120 | |||||
1、黄油室温软化
2、加入糖霜砂糖（不要管底下的数字什么的OvO）
3、打均匀
4、微微打发（稍变白蓬松）
5、分三次加入蛋液
6、搅拌均匀，筛入面粉
7、和成面糊
8、上下火190度10分钟左右
9、OK！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有调整胃肠道、润肺生津、和中益肺等功效；
糖霜的热量402千卡（每100克）；具有生津止渴、补充能量、安神除烦等功效；
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