茄子肉酱热干面的热量和减肥功效

1、炒锅倒油爆香葱姜蒜末。

2、倒入茄丁翻炒。

3、把茄子炒至变软拨在一边，加入黄豆酱。

4、再加入大喜大烤肉酱。

5、炒至酱汁出香味。

6、加入肉末继续翻炒。

7、加入料酒炒香。

8、加入酱油。

9、加入适量的清水中小火熬制。

10、熬制汤中浓稠即可关火。

11、把黄瓜洗净切丝备用。

12、锅中水烧开下入面条煮熟，捞入碗中加入茄肉酱和黄瓜丝即好