肥牛金针菇的热量和减肥功效

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有增强免疫力、止渴止涎、补中益气等功效；可与葱、水芹菜、西兰花搭配；与木耳菜、鲇鱼、韭菜相克，同食可能会引起不适；

金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有抗疲劳、抗肿瘤、降血脂等功效；可与鸡肉、猪肚、猪肝搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、抗癌、润肺祛痰等功效；可与草鱼、西兰花、豆浆搭配；与山楂、山药、白酒相克，同食可能会引起不适；