爆炒烧烤风味黑椒肠的热量和减肥功效

1、买回来的黑椒肠冲洗一下备用。

2、把它切成片，厚度太薄容易焦，太厚又卷不起来哦。

3、锅里放10ml油。（油不用太多，因为炒着炒着会出油哦）

4、放入黑椒肠爆炒至卷起来。

5、然后放入烧烤汁和蜜糖翻炒均匀就可以关火了。

6、用点薄薄的青瓜片拌碟，马上逼格就上了一级了！

7、青瓜片也是可以吃的哦，因为我觉得单吃这个黑椒肠有点腻。

8、这个用来招待朋友也不会失礼哦！

9、大开眼界了吧~~