小鱼牌五仁月饼的热量和减肥功效

1、准备好村料。

2、把伍仁和玫瑰花放到烤盘中。

3、已经烤好的伍仁。

4、把伍仁放到料理机里打中碎。

5、打太碎了放在盘里，再把烤熟的芝麻也放入。

6、再放入果脯。

7、搅拌均匀。

8、放入白糖。

9、放盐。

10、放麦牙糖。

11、将面粉和糯米粉炒熟。

12、倒入炒熟的面粉。

13、搅拌均匀。

14、搅拌后的内馅。

15、开始做饼皮。

16、面粉里倒入转化糖浆和碱水。

17、搅拌均匀。

18、搓也面团。

19、面皮和内馅经2；8的比例分好。包好。

20、放入月饼模。

21、压出花。

22、喷少许的水。

23、烤五分钟取出。

24、在表面刷一层蛋黄。

25、再放入烤箱烤20分钟，170度。

26、353

27、35