1、锅中放入姜片和水大火滚开倒入黄瓜丝和紫菜再次煮滚即可
姜片的热量41千卡（每100克）；具有活血驱寒、解毒、助阳等功效；可与慈姑、芥菜、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
大米黄瓜粥防治祛斑，此粥选料为大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10
在寒冷的冬日里喝下一碗暖暖的紫菜汤，它是冬季护肤，瘦身，增强免疫力，延缓大脑衰老
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热量8千卡,相当于排舞2分钟消耗的热量270
