西红柿蛋汤的热量和减肥功效

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、治疗高血压、降血脂等功效；可与圆白菜、黄鱼、鲫鱼搭配；与南瓜、红薯、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、滋阴润燥、延缓衰老等功效；可与玉米、黄豆、青椒搭配；与菠萝、甲鱼 、地瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、预防高血压、抗菌等功效；