番茄牛腩的热量和减肥功效

1、西红柿洗净，用刀在顶部划开十字状，水沸腾后，放入西红柿，待西红柿皮炸开，捞出。

2、水沸腾后，放入牛肉，并且放入料酒，去腥，待水再次沸腾，两三分钟后捞出，清水洗净。

3、将西红柿切成小丁，注意在容器内切，不然番茄汁会流失很多。

4、放入油，待油热后，放入葱爆香，放入西红柿，炒的开始西红柿丁碎以后，倒入番茄酱，牛肉，盐。

5、倒入压力锅中，放入糖，花椒，大料，香叶等调料。盖锅，喜欢吃肉软一点的可以时间久一点。

6、成品出锅，这是已经吃完了以后，剩了一点点的才拍了张照片。