香辣皮皮虾的热量/卡路里_香辣皮皮虾的做法

1、皮皮虾水煮熟之后空水备用！
2、辣椒切小块备用，姜切小块，干红辣椒去籽！葱切小段备用
3、热油，加入干红辣椒，绿辣椒边抄，放入十三香，少许葱，放入皮皮虾大火炒，一次加入，一勺酱油，一勺料酒，一勺白糖！超出辣香味，放入鸡精，出锅！前后炒3，5分钟即可！

皮皮虾的热量75千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防动脉硬化、缓解神经衰弱、有利于病后恢复等功效；可与丝瓜、藕、燕麦搭配；与西红柿、乌鸡、南瓜相克，同食可能会引起不适；

尖椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、降血脂、燃烧脂肪等功效；可与鹌鹑、娃娃菜、小白菜搭配；与南瓜、胡萝卜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有胃肠胀气、防感冒、促进消化等功效；可与明虾、圆白菜、羊排搭配；与黄瓜、南瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、解毒、温肺止咳等功效；可与芥菜、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、除去膻腥气、祛腥味等功效；

香辣皮皮虾的热量和减肥功效