奶牛蛋糕的热量和减肥功效

1、我习惯性先过筛称量出70克低粉待用

2、10克无糖可可粉我开始只用了10克温水融化～感觉还是有干粉～就又加了10克～总之建议大家用少量水能融化开就好

3、选用每个大约55克的鸡蛋四个～分离蛋黄和蛋清～蛋清一定要无油无水哈～先冷藏在冰箱～在蛋黄液里加20克糖一边搅打一边加入50克玉米油搅拌均匀后再加去除融化可可粉的剩余水量～尽量做到蛋黄乳化

4、再次过筛低粉入蛋黄液里～搅拌成无颗粒的蛋黄糊

5、将蛋白拿出～滴入一两滴白醋～也可以不加～然后分三次加入30克白砂糖搅打～提起打蛋头能拉出小弯勾就可以了～我这里明显打发不够细腻且没有光泽～所以蛋白里一定要无水无油哈

6、这个时候预热烤箱～然后取三分之一蛋白霜加入蛋黄糊里切拌均匀后倒回到蛋白霜盆里再次切拌均匀～手法请参考我做的六寸戚风蛋糕哈

7、取大约一半的蛋糕糊倒入另外一个盆里～加入前面做好的可可糊～再次切拌均匀～

8、这个方子的量是做17厘米的烟囱模具～我没有烟囱模具～就用的六寸圆模具～剩余的做了纸杯蛋糕～将可可蛋糕糊和原味蛋糕糊交替分成四部分倒入模具里～也就是开始时模具里的蛋糕糊是分成了差不多四等分～同一蛋糕糊是成对角的状态～我做的蛋糕糊稀了～很快流动了～所以没有拍照

9、烤箱165度左右上下火中层烤40-50分钟就好了～大家根据自己的烤箱酌情调整～我忘了调整温度～几乎是175度烤完～所以裂的很彻底

10、时间到了就立刻取出蛋糕～先正面朝上从高处自由落体摔一下～然后立即倒扣晾凉

11、切开看看组织还可以吧～

12、再来一张～～虽然裂了～～口感还不错～～这张有点儿像奶牛而不是斑马吧