大枣红糖姜茶的热量和减肥功效

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健胃补脑、防止落发、滋润肌肤等功效；可与乌鸡、黑豆、大葱搭配；与鱼肉、银鱼、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

老姜的热量41千卡（每100克）；具有助阳、促消化、促进消化等功效；可与海蟹、慈姑、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补虚、补血养颜、益气补血等功效；可与姜、小米面、黑豆搭配；与皮蛋、松花蛋、牛里脊相克，同食可能会引起不适；