奶香圈圈饼的热量和减肥功效

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、补脑益智、止虚汗等功效；可与百合、红豆、鸭肉搭配；与鸡胸肉、莲子、仔鸡相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、养颜、治疗高血压等功效；可与蒜末、紫菜花、大蒜搭配；与田螺、海螺、榅桲相克，同食可能会引起不适；

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有改善视力、美容养颜、养颜等功效；可与黑豆、香蕉、甘蔗搭配；与菠萝、酒、乌鳢相克，同食可能会引起不适；