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萨瓦林大理石纹戚风的热量

萨瓦林大理石纹戚风热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
牛奶32千卡42千卡
玉米油358千卡895千卡
低筋面粉354千卡354千卡
牛奶2千卡42千卡
白醋4千卡6千卡
砂糖348千卡387千卡
总量382萨瓦林大理石纹戚风热量/卡路里1098千卡
小提琴热量1098千卡,相当于小提琴439分钟消耗的热量150

萨瓦林大理石纹戚风的做法共15个步骤

食材主料/辅料

蛋黄糊:蛋黄 7个、 牛奶 75克、 玉米油 40克、 低筋面粉 100克、 蛋白糊:蛋白 7个、 白醋 5滴、 砂糖 90克、 大理石纹面糊:可可粉 15克、 蛋糊 适量、 牛奶 5克
食材功效信息

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肠、美白、养颜等功效;可与黑豆、草莓、桃搭配;与酒、橙、红糖相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、美容养颜等功效;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白醋的热量6千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有活血、止血、美容等功效;

砂糖的热量387千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、解盐卤毒、舒缓肝气等功效;与象鱼相克,同食可能会引起不适;

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