| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 拌面酱热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于小提琴721分钟消耗的热量150 | |||||
1、将肉切成丁备用。
2、将香其酱兑上适量的水稀释。
3、煸炒肉丁，把肉里的油耗出来再放酱。
4、用小火把酱表面的浮沫熬没即可。中间一定要不停的搅动以免糊锅。
5、OK了。
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、补虚、滋阴等功效；可与蘑菇、山楂、茄子搭配；与百合、香菜、菊花相克，同食可能会引起不适；
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