| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸豇豆 | 克 | 263千卡 | 111千卡 | ||
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
| 总量 | 290克 | 有没有同样喜欢空心菜菜梗炒酸豇豆的川妹子-看过来热量/卡路里375千卡 | |||
 热量375千卡,相当于转呼啦圈75分钟消耗的热量300 | |||||
1、看图，原材料一目了然。全部切丁。喜欢酸辣感觉的，可以多点放酸豇豆和干辣椒。
2、油适量，原材料一起下锅，翻炒，少量盐，起锅。
酸豇豆的热量111千卡（每100克）；具有预防疾病、止消渴、益气生津等功效；可与鸡胸肉、土豆、冬瓜搭配；
干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有降血糖、促消化、健胃等功效；可与小白菜、鹌鹑、羊排搭配；与猪肝、胡萝卜、南瓜相克，同食可能会引起不适；
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