热量与做法

陈村粉的热量

陈村粉的热量和减肥功效

陈村粉热量：748 千卡
脂肪：0.6克
蛋白质：4.3克
碳水化合物：49.3克
钠：0毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

陈村粉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
陈村粉	克	748千卡	220千卡
总量	340克	陈村粉热量/卡路里748千卡
热量748千卡,相当于砌砖107分钟消耗的热量420

陈村粉的做法共3个步骤

食材主料/辅料

陈村粉适量、酱油，蚝油拌匀腌制适量

1、蚝油和酱油搅拌均匀备用
2、切好配菜，我选的是鸡腿菇，青瓜，炸肉
3、搅拌均匀，不怕热气就炒，我怕就蒸熟

食材功效信息

陈村粉的热量220千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

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