| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪里脊 | 克 | 444千卡 | 153千卡 | ||
| 豆角 | 克 | 154千卡 | 47千卡 | ||
| 总量 | 617克 | 懒人快手菜-肉丝豆角炒饼热量/卡路里598千卡 | |||
 热量598千卡,相当于爵士舞125分钟消耗的热量288 | |||||
1、里脊肉切丝，用淀粉，酱油腌制半个小时。豆角洗净切丝。
2、热锅冷油，放肉丝，炒至半熟盛出备用。
3、豆角下锅，记得多炒一会儿呀！豆角生的容易中毒！
4、肉丝，饼丝下锅！加老干妈，酱油，醋（调料依照个人喜好哦～我比较爱吃酸辣的*^_^*）翻炒均匀，出锅！
豆角的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有益肾、和五脏、下气等功效；可与香菇、玉米、土豆搭配；
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