水蜜桃果酱的热量和减肥功效

1、自己去采桃子，挑半生的、大的、有点斑驳的比长的漂亮的一般都要甜点呢

2、要挑这样的，脆的，不是熟透的、软啪啪的

3、水蜜桃外面有细毛毛，刷干净

4、把皮削去

5、去核切小块，放水，大火煮开

6、煮开后，用料理机，打碎

7、把汁水熬干点，掉入自制的苹果果胶

8、继续小火慢熬……熬到这个质状就OK啦

9、放凉，装瓶子