| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 164千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 冰糖桃汁热量/卡路里724千卡 | |||
 热量724千卡,相当于坐飞机724分钟消耗的热量60 | |||||
1、把四个桃子洗干净，然后切成小块
2、将适量冰糖放入适量水中，自己觉得甜度合适就行，将水煮开，煮至冰糖全部融化
3、向冰糖水中放入桃子块，煮5分钟
4、将冰糖水和桃子块一起放入豆浆机中，有料理机也可以，打碎
5、放入冰箱冷藏起来就可以啦，味道酸酸甜甜很好喝
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、活血、降血脂等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、润肺止咳、清热除火等功效；可与黑芝麻、草莓、五味子搭配；
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