香菇肉酱的热量和减肥功效

猪肉馅的热量227千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润肠胃、止消渴等功效；可与芦笋、扁豆、芸豆搭配；与鲫鱼、百合、雪花梨相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、治疗高血压、预防贫血等功效；可与茡荠、牛肉酱、扁豆搭配；与鹌鹑蛋、野鸡、海虾相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防感冒、降血压、治疗高血压等功效；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、润肺止咳、补中益气等功效；可与梨、石榴、五味子搭配；

白酒的热量295千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有陶冶情操、消除疼痛、增进食欲等功效；可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配；与核桃仁、小胡桃、黑柿番茄相克，同食可能会引起不适；