高笋烧五花肉的热量和减肥功效

1、将五花肉煮半小时，去血水；

2、高笋，红甜椒，青椒都切成小丁，待用；

3、姜切片； 4.五花肉切成肉丁；

4、锅中放入少许油，加入花椒爆香，再放入五花肉，炸出油来，将多余的油盛出，再加料酒，姜片，炒一会儿，豆瓣酱，老抽，高笋，倒入清水，没过高笋；

5、待水快干时，加入红青椒，烧几分钟，加入盐即可。