| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1016千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 红烧五花肉热量/卡路里1016千卡 | |||
 热量1016千卡,相当于手工活677分钟消耗的热量90 | |||||
1、油加热倒入五花肉，翻炒几下，加入酱油，糖，盐，水，翻炒2分钟后小火烧5分钟收汁！最后放葱花出锅！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有滋肝阴、滋阴、补肾养血等功效；可与白菜、萝卜、茄子搭配；与鹌鹑、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；
葱花具有治疗高血压、降低胆固醇、预防高血压等功效；
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