草莓冰沙的热量和减肥功效

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、帮助消化、大便秘结等功效；可与玉米、榛子、冰糖搭配；与地瓜、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津解暑、生津、增强免疫力等功效；可与马蹄、三文鱼、蜂蜜搭配；与山楂、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；