| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 肉夹馍热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于拉筋721分钟消耗的热量150 | |||||
1、蒸馒头一样的面发好，按扁，
2、放入电饼铛，两面烤脆，放少许油，做成白皮饼子！
3、鲜猪肉，炖好，剁碎！
4、外酥里嫩，好香呀！
5、有食欲！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、滋阴等功效；可与冬瓜、山楂、萝卜搭配；与菊花、百合、田螺相克，同食可能会引起不适；
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