1、布丁粉一包打开。
2、加沸水，在锅里煮一下也行，倒入模具。
3、放凉加保鲜膜放入冰箱。随时开吃喽！
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
配料黄油15克/？oz水果干75克/3oz干酪芝士225克/8oz蛋黄3个糖50
配料黄油15克小苹果剥皮去核2糖75克白酒2糖匙面包去皮切片115克奶油300毫
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热量53千卡,相当于开车26分钟消耗的热量120
