| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 羊肉片 | 克 | 320千卡 | 118千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 简易葱爆羊肉热量/卡路里320千卡 | |||
 热量320千卡,相当于跳舞67分钟消耗的热量288 | |||||
1、羊肉片一盒备用。
2、放水里焯一下，这样可去掉大部分油脂，比较健康。
3、葱切丝，要多切一点。
4、锅里防底油，油热后放入葱丝，炒香。
5、放入焯好的羊肉片。
6、加入料酒、盐、酱油翻炒，翻炒均匀后即可出锅。
7、装盘！开饭咯！
羊肉片的热量118千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有温补脾胃、补肝明目、修复胃粘膜等功效；可与刀豆、豆腐、白萝卜搭配；与栗子、百合、鲳鱼相克，同食可能会引起不适；
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