| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 让你忍不住流口水的腊肉焖萝卜热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于有氧运动27分钟消耗的热量275 | |||||
1、先把油炒出来
2、炒好后加入萝卜葱姜蒜辣椒生抽水就可以啦
3、好啦，出锅啦，是不是很简单。很下饭的
4、在配上一道清淡的小菜，是不是感觉生活美美哒
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脑益智、预防骨质疏松、延缓衰老等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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