可乐鸡翅的热量/卡路里_可乐鸡翅的做法

1、1买十个鸡翅，要新鲜一点地，表面划三刀。这样更容易入味。
2、2把鸡翅用开水焯一下，焯完以后用水洗一洗，这样做出来的鸡翅透亮
3、3少许油，把鸡翅倒入锅中翻炒片刻，倒入酱油要适量。姜片适量，之后把可乐倒入锅中，水开后调成小火。大概20分钟出锅，建议用筷子夹鸡翅放入盘子里，最好沾点汁。简单吧，味道好极了，不要放盐啊！

鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精、添髓、补肾精等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、芝麻、菊花相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有缓解反胃、止痛、治感冒等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、驱寒、助阳等功效；可与牛肉、芥菜、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有增进食欲、促进食欲、止痒消肿等功效；

可乐鸡翅的热量和减肥功效