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两种不一样的苦 ─ 可可/抹茶杏仁曲奇的热量

两种不一样的苦 ─ 可可/抹茶杏仁曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油1332千卡888千卡
糖粉389千卡389千卡
可可粉52千卡349千卡
抹茶粉37千卡246千卡
低粉708千卡354千卡
全蛋液58千卡144千卡
总量520两种不一样的苦 ─ 可可/抹茶杏仁曲奇热量/卡路里2576千卡
小轮自行车热量2576千卡,相当于小轮自行车303分钟消耗的热量510

两种不一样的苦 ─ 可可/抹茶杏仁曲奇的做法共12个步骤

食材主料/辅料

黄油 150克、 糖粉 100克、 全蛋液 30毫升(2大勺)、 扁桃仁(美国杏仁)片 60克、 低粉 200克、 可可粉 15克、 抹茶粉 15克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有滋阴、除口臭、和中益肺等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有解热烦、养血发胎、保护肝脏等功效;可与洋葱、明虾、玉米搭配;与菠萝、柿子、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

低粉的热量354千卡(每100克);具有养心、除热、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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