| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全脂牛奶 | 克 | 115千卡 | 61千卡 | ||
| 鲜奶油 | 克 | 1257千卡 | 879千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 巧克力浆 | 克 | 47千卡 | 472千卡 | ||
| 总量 | 527克 | 冰摩卡咖啡热量/卡路里1421千卡 | |||
 热量1421千卡,相当于打扫374分钟消耗的热量228 | |||||
1、调制30ml的浓缩咖啡
2、全脂牛奶200ml放入打奶泡杯里
3、牛奶加热到65度
4、用奶泡杯打出细腻的奶泡
5、打好的奶泡
6、咖啡里放冰块
7、将奶泡到入杯中
8、在上面挤上鲜奶油,和巧克力酱。
9、一杯正宗摩卡mocha咖啡调制好了
10、咖啡的香浓,冰凉可口
全脂牛奶的热量61千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、预防便秘等功效；可与黑豆、草莓、蜂蜜搭配；与杨梅、金针菇、西兰花相克，同食可能会引起不适；
鲜奶油的热量879千卡（每100克）；具有促进代谢、治便秘、预防便秘等功效；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治烫伤、止血、热肿等功效；
巧克力浆的热量472千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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