番茄黑椒辣意面的热量和减肥功效

1、意面凉水下锅 煮开后7分钟左右 无硬芯捞出；锅放油加热 放入蒜番茄酱爆香；倒入意面翻炒，如干稍加水，放入盐 黑胡椒面和少许甜辣酱（韩式那种）翻匀一分钟左右就OK；口感筋道 味道微酸辣，大人孩子都喜欢。