| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 301克 | 樱花苹果热量/卡路里157千卡 | |||
 热量157千卡,相当于打理草坪29分钟消耗的热量330 | |||||
1、一克盐，30克水，调开，（盐可多可少，水也可多可少，自己调节）把苹果去皮，用樱花模凹出造型，盐水里浸一分钟，掠干水分（ 用盐水浸过后，苹果不会变色 ）
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、宁神、减肥等功效；可与番茄、大麦、鱼肉搭配；与沙丁鱼、糯米、紫甘蓝相克，同食可能会引起不适；
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