| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 黄桃罐头热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于包装礼物644分钟消耗的热量90 | |||||
1、将黄桃洗干净，尽量选硬的桃子
2、黄桃去皮备用
3、将去皮的黄桃削成块
4、锅中放水，没过黄桃，根据自己的口味加入适量冰糖，果珍粉，开锅后中火再煮五分钟即可。
5、盛在容器中放一晚上即可食用
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、抗自由基、祛除黑斑等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、解毒、补中益气等功效；可与黑芝麻、梨、高粱搭配；
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