| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 892克 | 冰糖黄桃热量/卡路里966千卡 | |||
 热量966千卡,相当于玩游戏170分钟消耗的热量340 | |||||
1、将黄桃洗净，去皮切块，放入锅中
2、加入适量冰糖和水，先用大火烧开
3、大火煮开后转小火继续煮直至黄桃熟软即可盛出
4、冷却之后就可以享用啦～
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、降血糖、抗自由基等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、补中益气、润肺等功效；可与黑芝麻、五味子、梨搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
