| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 巧克力 | 克 | 560千卡 | 589千卡 | ||
| 总量 | 208克 | 奶香摩卡咖啡热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡,相当于俯卧撑76分钟消耗的热量480 | |||||
1、煮牛奶
2、拿出一袋咖啡
3、将巧克力，牛奶和咖啡粉混合，不要加水
4、完成~
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防便秘、预防骨质疏松、改善睡眠等功效；可与蜂蜜、香蕉、甘蔗搭配；与橘子、菠菜、醋相克，同食可能会引起不适；
巧克力的热量589千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有促消化、延缓衰老、增强免疫力等功效；与牛奶相克，同食可能会引起不适；
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