| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 翻糖 | 克 | 1142千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 473克 | 军人元素奶油蛋糕热量/卡路里2548千卡 | |||
 热量2548千卡,相当于铲东西425分钟消耗的热量360 | |||||
1、8寸方形蛋糕坯
2、分3层
3、加水果，多多的
4、加完水果
5、摸白
6、裱花
7、侧面
8、这都是我提前捏好的，放上就可以
9、侧面
10、又侧面
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、治疗便秘等功效；
翻糖的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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