| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 2382千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 1287克 | 百香果蜜热量/卡路里3048千卡 | |||
 热量3048千卡,相当于铺床1524分钟消耗的热量120 | |||||
1、准备好材料
2、切开百香果
3、倒入冰糖，百香果汁倒进去
4、分量比较少，不够够吃好久啦
百香果的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止痛、帮助消化、除湿等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、润肺、祛脂降压等功效；可与银耳、高粱、石榴搭配；
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