| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 红烧对虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于干活208分钟消耗的热量90 | |||||
1、锅里放油，炒香蒜泥，生姜，再把虾放下去，炒到变色，加生抽，料酒，盐，中火炖一小会，出锅加葱花就可以
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强性功能、增强性欲、提高性欲等功效；可与火龙果、香菜、西兰花搭配；与西瓜、茶叶、果汁相克，同食可能会引起不适；
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