| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 纯净水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 苹果味果冻热量/卡路里82千卡 | |||
 热量82千卡,相当于抛光地板27分钟消耗的热量180 | |||||
1、纯净水加糖和果冻粉拌均匀，加热至沸腾，关火
2、备好模具
3、把软糖放到模具中心点，倒入果冻液，放入冰箱冷藏至凝固
4、凝固好后，脱模，很清新吧，非常喜欢这种感觉
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、增强免疫力、解盐卤毒等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
