抹茶巧克力马卡龙的热量和减肥功效

1、TPT：杏仁粉混合糖粉1：1 搅拌均匀 加入蛋白A（加入色粉，香精） 翻拌均匀

2、蛋白打发，分2次加入砂糖A，打发到硬性发泡

3、熬制糖浆：砂糖B 加入 水 放入小锅 小火（不可用电磁炉）。117度时分5次以上 倒入打法好的蛋白中 高速搅拌均匀 冷却到手温

4、步骤1的TPT混合物，分三次加入蛋白，第一次采用压拌手法，第二、三次用翻拌手法，搅拌均匀后的面糊装入裱花袋

5、面糊均匀挤到玻璃纤维烤纸上，放入烤箱中下部，加热14分钟，最后三分钟在烤箱上层插入一个烤盘，防止卡马龙变色。

6、出炉后放置在晾架上，可适当防止空心，待冷却后摘下饼身，加入事先做好的内陷（淡奶油100G加热 放入8G抹茶粉搅拌均匀，离火冷却到50度，加入120G巧克力币,画圈搅拌融化，防止冰箱冷藏凝固）

7、可爱的马卡龙就做好啦！~

8、我的联系方式QQ 100101900 如果有不懂的可以大家一起交流。