| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 794千卡 | 397千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 1051克 | 自己家出产的黄桃罐头热量/卡路里1592千卡 | |||
 热量1592千卡,相当于开会1061分钟消耗的热量90 | |||||
1、黄桃，旁边葡萄也是自己家种的。准备做葡萄酒。
2、黄桃去皮，切块，用没油的锅加水放冰糖白糖一起炖。
3、成品装罐、放冰箱冷藏2天即可。无任何添加，桃也是自己家种的。
黄桃的热量54千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有延缓衰老、提高免疫力、通便等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、和胃润肺、祛脂降压等功效；可与银杏、草莓、五味子搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、止咳等功效；可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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