芒果西米酸奶-即养颜又美容的热量和减肥功效

1、芒果洗净准备两个

2、去皮，切小丁
把果肉用刀削下来即可

3、西米提前煮好：（木瓜西米露帖子有怎么煮的，这里就说一下啦！）
锅里先放水烧开
西米边倒勺子边搅
然后盖上锅盖煮3--5分钟，关火焖5-10分钟！勺子搅一下，防止沾锅，再小火煮3-5分钟，关火焖5-10分钟！直至西米变透明！
重复两次基本就可以了，如果不行就三次啊！

4、煮好之后用清水冲一下更Q
放进杯子最底下！备用

5、芒果肉放料理机里
加适量的酸奶（建议用稀的酸奶做更好，如果穆斯利安的酸奶，根据个人口感，觉得太稠，加纯牛奶综合一下即可）
不管稀和稠我都爱！

6、30秒就很细腻了
自制酸奶果汁干净、卫生、放心

7、倒进装有西米的杯子里即可！
西米在最底下，用勺子或者料理棒搅两个即可！
芒果味西米酸奶。大爱！
全程步骤结束！喜欢的婧妞请你们喝！

8、口味特别清爽，芒果味无法抵抗！
这是昨天下午做的果汁！小宝贝家人都爱喝！这就是我最大的动力！为爱下厨！

9、见者有份，美容养颜，润肺养生，增加免疫力，是不是很给力！