PIMMS-英国夏日水果鸡尾酒的热量和减肥功效

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、降低胆固醇、宁神等功效；可与绿茶、青鱼、银耳搭配；与紫甘蓝、胡萝卜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

橙的热量47千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、开胃下气、软化血管等功效；可与蜂蜜搭配；与河蚌、蛤蜊、槟榔相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、抗肿瘤、解毒消肿等功效；可与豆腐、土豆、苹果搭配；与杏、山药、金樱子相克，同食可能会引起不适；

草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血脂、健脾、滋补调理等功效；可与玉米、山楂、红糖搭配；与樱桃、地瓜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、通便、缓解疲劳等功效；可与薏苡仁、橙子、枸杞搭配；与龟、白萝卜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；