| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肠粉 | 克 | 550千卡 | 110千卡 | ||
| XO酱 | 克 | 252千卡 | 788千卡 | ||
| 总量 | 532克 | XO酱炒猪肠粉热量/卡路里802千卡 | |||
 热量802千卡,相当于脱衣服401分钟消耗的热量120 | |||||
1、葱切段，其他材料切丝
2、猪肠粉切段，热锅下油倒入肠粉煎至两面金黄，放入胡萝卜丝，火腿丝，葱段翻炒均匀后淋入XO酱即可（若是味道不够可适当加点盐或酱油）
3、锵锵锵
猪肠粉的热量110千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
XO酱的热量788千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；
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