椰香玉米饼的热量和减肥功效

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有健脾开胃、益肺宁心、降血压等功效；可与酸奶、草莓、鸡蛋搭配；与海螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、健脑益智等功效；可与菠菜、桂圆肉、桂圆搭配；与红薯、豆浆、味精相克，同食可能会引起不适；