| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 669克 | 葡萄罐头热量/卡路里787千卡 | |||
 热量787千卡,相当于开货车121分钟消耗的热量390 | |||||
1、新鲜葡萄扒皮，稍微凉水冲一下放进煮锅里煮开
2、开锅后放入冰糖继续煮开２－３分钟关火
3、自然凉凉后装罐头瓶，放冰箱里冰一晚，就可以吃咯。
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降血糖、抗衰老、祛脂降压等功效；可与虾仁、橙子、糯米搭配；与螃蟹、皮皮虾、虾相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、润肺等功效；可与五味子、梨、白果搭配；
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